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美肌のためには、睡眠が欠かせないということで、この夜の10時〜2時は「シンデレラタイム」と呼ばれる時間帯だそうです。この時間に睡眠を上手く活用して美しさと健康を育んでいくということですが、夜の10時に寝るというのは、なかなか難しい気がします。

 

子育てしているころは、子供を寝かせるのに一緒に寝てしまったり、また子供も成長ホルモンが出る時間帯なので早寝早起きをするのに努力していました。

 

なので、まぁそのへんの時間には睡眠していたと思いますが、もう子供も独立した今では、結構、自由な生活していて、特に夜は自分の時間として、遅くまで起きていることが多いですね。

 

そして朝はゆっくりしていますね。これは生活の乱れかなぁ〜。

 

でも昨年までは、日中フルタイムで仕事していたので、夕食後にちょっと横になった瞬間、疲れでうたた寝してしまい、ふと気がついたら夜中の1時頃、慌てて片付けして、お風呂に入って寝直したということも多々ありましたね。

 

その頃は、その時間帯に睡眠はとっていたかなぁ? でも顔も洗わずそのまま寝てしまっていたから、やっぱりだめですね。
シンデレラタイムに睡眠を取ると、透明感が増し髪もツヤツヤ! 朝の習慣もすっきりお腹ヘルシー美人! 顔色明るくイキイキ元気! 疲れをリセット気持ち前向きに! とたくさんのメリットが書いてありました。

 

これは生活習慣だから、数日したからOKではないので、難しいなぁ。でも努力はしたいです。

続きを読む≫ 2016/12/15 22:44:15

手の乾燥のケアといえば、ハンドクリームだと思っていたら、めちゃくちゃかわいいハンドボールというものを発見しました。本当ボールのように真ん丸で、手の中でころころ転がすだけでしっとり潤ってしまうというなんとも可愛いボールなのです。

 

ハチミツ成分が入っていて、そのハチミツはなんと銀座のビルの屋上で養蜂したのだとか。

 

手のひらの温度で溶けて肌になじむのです。

 

ハンドクリームを塗るときって手のひらにとって手の甲なんかは簡単に塗れますが指先って塗るのが大変だと感じたことがあります。

 

そんな時、このボールをなでるだけなら簡単に指先まで塗ることが出来るからいいですね。

 

使い方まで楽しくて触りながら癒されて一石二鳥です。

 

冬は外が寒いからお部屋で過ごすことが多いから、こんなコスメは重宝します。

 

飾っておくだけでもかわいい見た目がいけてるコスメはついつい気になってしまいます。

 

ハンドケアが億劫になったらこんな見た目に癒されながらケアしてみるのがいいですね。

続きを読む≫ 2016/12/15 22:43:15

家で無駄毛処理をしていく時に、カミソリやヒゲ剃りなどの器具を利用する人が多いです。基本的に刃がついている器具という事です。

 

このように、刃の付いている器具を利用しての無駄毛処理で注意しなければいけないのが、刃の劣化になってきます。刃は使用し続けることによって、徐々に劣化していきます。刃の先端が削れてしまったり、錆びてきたりなどが起こる可能性があります。

 

そうなると、当然切れ味というのが悪くなってきますので、うまく毛を剃る事ができないですから無駄毛処理する時の大きなマイナスになってきます。そこで刃が劣化してきたら、新しい器具に交換するようにします。

 

もし、刃だけを取り換える事ができる器具ならば、刃だけを交換すればいいですので手軽にできます。刃の劣化というのは、うまく無駄毛処理ができないようになるので体感で分かります。

 

また、常に刃を見て、劣化しているのか確かめることによっても分かってきます。ただ、なにも意識しないで無駄毛処理をしていると、刃の劣化に気付きにくいですので、きちんと刃の劣化というのを頭の中にいれながら無駄毛処理をしていきます。

 

長期的に利用するほど、刃の劣化というのは起こってきますので、その点も把握します。こういったリスクを考えると、脱毛サロン《脱毛サロン 金沢》での脱毛の良さが際立ってきますね。

続きを読む≫ 2016/01/21 10:50:21

私の旦那は男性ホルモンが多いのか、髪の毛は薄く、対して腕や脚などは濃いといった体質です。

 

旦那の腕や脚といったムダ毛は、生活していく上でも、仕事をしていく上でも困ることはありませんが、夏場などで半そでやハーフパンツを着ている時に、そのムダ毛で黒々した肌を見て嫌な気分になるのです。

 

もう慣れてしまって頭髪の薄さは気にならないのですが、いつまでも腕と脚のムダ毛は慣れません。

 

寝室やリビングに、私の髪でも旦那の髪でもない毛が落ちていることも多く、抜けたムダ毛を掃除するのも億劫に感じることがあります。

 

もちろん私自身も腕や脚をはじめ、旦那よりも薄いですがムダ毛は全身にあるので、旦那ばかりを指摘するのはかわいそうだと感じました。

 

旦那は定期的に頭髪をバリカンで剃っているので、同時に腕や脚も処理してみるのはどうかと提案してみました。

 

すると旦那はムダ毛を短く刈るようになったのです。毛足が短くなることで、うっそうとしたムダ毛がすっきりとしました。見た目だけでなく少し涼しくなるのか、本人も満足しているようでもう数年続いています。

 

男性ですのでメンズ 脱毛サロン 神戸で女性レベルにツルツルにしなくてもいいのですが、毛足を短くするだけでずいぶん違います。バリカンでの処理おすすめですよ。

続きを読む≫ 2015/01/23 11:02:23

今の若いママたちは、美容に気を使っている人が多いので細い人が多いです。羨ましい限りです。
そんな人たちに共通しているのが、みんな生足を出しているということです。

 

やっぱり自信があるから生足を出せるのだろうけれど、やっぱり見られることで足も引き締まるものなんでしょうか。
ということで私も生足デビューすることになりました。しかし暑い夏にレギンスやトレンカを履くというのも、ある意味蒸し効果があっていいのかもしれません。

 

今は歩くときに足に負担がかからないようにお腹に力を入れて、足がむくまないようには気をつけています。
太い足でむくんでしまったら、もうどうしようもないですからね。

 

子どもが小さいとヒールの靴も履けないから、足に緊張感もなくなってしまうからやっぱり寸胴になってしまうのでしょうか。

 

これからも足が細い人のしぐさなどを研究してどうしたらキレイな足をキープできるのか調査したいと思います。
そしていつか自信を持って足を人様の前で出せるようになりたいです。

続きを読む≫ 2014/12/15 22:47:15

花粉がとんでいる時期はお肌の調子もわるくなるので大変ですよね。外に出ただけでくしゃみが出たり、目がかゆくなったりする人は多いと思います。一度花粉症になると、毎年花粉に悩まされるのでほんとにやっかいですよね。マスカラを塗っていても目がかゆくなるからメイクもくずれるし、ついついこすってしまうと目の周りの皮膚はうすいから、乾燥をまねいたり、お肌にダメージを与えたりするので花粉の時期は早く過ぎていかないかなって思います。

 

この時期はお肌が傷みやすいですから、いつもよりしっかりケアしないといけません。目や鼻やのどなどはわかりやすく症状がでますが、お肌も花粉によってダメージをうけているので、しっかり保湿することが大切なんだそうです。お肌のバリア機能が低下して乾燥がひどくならないためにも事前に保湿することを心がけてお肌への負担を減らすようにケアしていきたいですよね。

 

花粉がたくさん飛んでいる時期はけっこう長いですから、肌荒れがおきないためにも、水分補給はしっかりとっていきたいですよね。

続きを読む≫ 2014/12/15 22:46:15

ニキビってできる場所によって対処法がことなるということを知っておくと、はやくニキビ治すことに役立つんだそうです。なかなかニキビが治らないのは間違った対処法をしていたからということもあるかもしれませんよね。合わせてなぜニキビができたのかもきちんと理解しておくと、ニキビ改善にも役立つのでいつもの方法でニキビケアする前に、きちんと考えてみたほうがいいそうです。

 

おでこや、フェイスラインにできたにきびなどは、髪の毛があたっていることが原因でできたニキビということもあるので、髪の毛を切ったり、上げておいたりして、おでこやフェイスラインを清潔に保つことが大切だそうです。あと、洗顔やシャンプーなどのすすぎ残しが原因ということもあるのできちんとすすぐように気をつけるようにしましょう。

 

口まわりやあごにニキビができた場合は、マフラーが原因だったり、胃腸が弱っていたりストレスを感じていたりすることもあるので、ストレス改善や生活習慣を見直すことも大切だそうです。ニキビのない美肌になるためにはいろんな面から考えることも大切ですね。

続きを読む≫ 2014/12/15 22:45:15
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